Planes de entrenamiento
ADIOS A LA GRASA
Entendemos que perder peso puede ser un desafío y es por eso ofrecemos entrenamientos personalizados y una asesoría nutricional experta para ayudarte a alcanzar tus metas de manera efectiva y sostenible. ¡No más dietas extremas o entrenamientos monótonos!
Con nuestro enfoque en la pérdida de peso, aprenderás a tener una alimentación equilibrada, a hacer ejercicio de manera eficiente y a sentirte cómodo en tu propio cuerpo.
FUERTE Y DEFINIDA
Pero nuestro compromiso contigo va más allá de simplemente decir adiós a la grasa. Queremos darte la bienvenida a un estilo de vida saludable que transforme no solo tu apariencia física, sino también tu bienestar general. Nuestros programas integrales no solo se centran en la pérdida de peso, sino en la adopción de hábitos que te acompañarán a lo largo de tu vida.
Queremos darte la bienvenida a un estilo de vida saludable que transforme no solo tu apariencia física, sino también tu bienestar general. Nuestros programas integrales no solo se centran en la pérdida de peso, sino en la adopción de hábitos que te acompañarán a lo largo de tu vida.
VIDA SALUDABLE
Con un enfoque holístico, te ayudamos a establecer metas realistas y alcanzables. Nuestros entrenamientos no solo se tratan de quemar calorías, sino de fortalecer tu cuerpo y aumentar tu energía. La asesoría nutricional experta te guiará hacia una relación saludable con la comida, enseñándote a disfrutar de una variedad de alimentos que apoyen tu bienestar.
Nos aseguramos de que cada aspecto de tu vida, desde la alimentación hasta la actividad física, esté equilibrado para que puedas sentir la diferencia en tu cuerpo y mente.
Planes de entrenamiento
¡Elige tu plan!
1 día
Semanal-
1 sesión de entrenamiento personalizada.
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Evaluación inicial de tu estado físico y metas.
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Rutinas de ejercicios adaptadas a tus objetivos y nivel de condición física.
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Seguimiento regular de tu progreso y ajustes en el plan según sea necesario.
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Soporte 24/7
2 días
Semanal-
Evaluación inicial de tu estado físico y metas.
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Rutinas de ejercicios adaptadas a tus objetivos y nivel de condición física.
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Asesoramiento nutricional básico para complementar tus entrenamientos.
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Seguimiento regular de tu progreso y ajustes en el plan según sea necesario.
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Acceso a soporte por WhatsApp para cualquier pregunta que puedas tener.
3 días
Semanal-
Evaluación exhaustiva de tus objetivos, historial de ejercicio y preferencias.
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Programa de ejercicios completo y variado, que abarca fuerza, resistencia y flexibilidad.
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Orientación detallada sobre la nutrición y recomendaciones de hábitos saludables.
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Monitoreo constante de tus avances y ajustes estratégicos para garantizar tu éxito.
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Comunicación ilimitada por WhatsApp y seguimiento entre sesiones.